おはようございます。(*´-`)
受付の芦川です。
雨、あめ、アメ、、、、。
寒い日が続いていますね。
秋はなんとなく、モチベーションが下がりやすい季節と言われています。
ひとつに、日照時間が少なくなることが原因としてあるようですよ。
朝日をしっかりと浴びて、カラダに脳に動き出すよーーー！！と教えてあげることで、昼間活動し、夜はいい睡眠がとれるカラダが出来るのですね。
といっても、こんなに雨ばかりの日が続くと、日照時間どうこう、気分も下がりやすくなりますよねー。
今は、お気に入りの空間で、好きなことをしながらリラックスする時間を楽しみに、、、
そこをプチ贅沢だなーって感じる自分を大事に、雨の日をじっと過ごしたいと思います
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