2015.10.29更新
今日も1日おつかれさまです。
受付の芦川です⭐(。・_・。)ノ
当院では、急な治療を必要とするギックリ腰や捻挫の方、長年の痛みに苦しむ神経痛の方など、さまざまな患者さんがいらっしゃいます。
その中で、先生達がよく言われているのが、筋トレとストレッチの重要性です。( ・∇・)
症状によっては、痛みがあるうちは動かさない方がいいなどもちろんありますが、、、1日使った筋肉を伸ばすのって、とっても気持ちがいいですよ！(*´∀｀)
私はほぼ毎日ストレッチしてます。テレビを見ながらですが、、、。( 〃▽〃)
あと、腹筋してます！腹筋を始めると腰痛が出てしまう方もいるかと思いますが、私の場合、長年のストレッチのおかげで痛くなることはなく、柔軟性の重要性を身をもって感じています⭐⭐⭐
ケガをしにくくするための予防するからだ作り。
10年20年30年先、元気なからだでいるための、それぞれの方に応じた筋トレ。
などなど、先生達は先を見据えたアドバイスをしてくれるので、是非、色々と相談してみて下さいね。( 〃▽〃)
写真は、先日行ったさいたま市にある鉄道博物館です。( ・∇・)
鉄道は全く知らない私も、こどもと楽しんじゃいました！
平日がおすすめですよ。
受付、芦川でしたー。(*´∀｀)ノ
投稿者: 有限会社小澤接骨院
2015.10.26更新
おはようございます 鍼灸師の清水です
寒いですが、爽やかな朝ですね
間もなくハロウィンですね
皆様はハロウィン、楽しんでいますか～？
( ^o^)
ハロウィンはよくわかりませんが～www
カボチャや冬野菜が美味しい時期ですね
温かいもの食べて、風邪引かないように気を付けてくださいませ
今週も頑張りましょう～(≧▽≦)
投稿者: 有限会社小澤接骨院
2015.10.23更新
こんにちはーーー。(。・ω・。)ゞ
ご無沙汰になってしまいましたー。
運動会も終わり、すっかり秋めいてきましたね～。
秋、、、というと、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、などといいますが、みなさんはどんな秋をお過ごしですか～？( ・∇・)
私は毎年この時期にこども達の誕生日がラッシュなので、2週間ごとにケーキを作ってました！(//∇//)
そして、、、ラストのケーキはハロウィンケーキ！⭐⭐カボチャ入りチーズケーキを作りました。
流行りに乗っかりつつ、お友達ママキッズと今年で6年目になるイベントなのです！
これにて私のケーキの秋、、、、やっと終わりました。(о´∀`о)
みなさんの秋、、、ぜひお聞かせくださいね。( 〃▽〃)
お待ちしてまーす。(^ー^)
投稿者: 有限会社小澤接骨院
2015.10.15更新
こんにちは(●´∀｀●) 鍼灸師の清水です
今週も良い天気が続いていますね
朝晩は少し寒いですが
ケアマネの試験もなんとか終わりました
応援してくださった皆様、ありがとうございました
次は所沢シティーマラソンにむけて、少しずつ走らないとです
完走できるように頑張らないとですねぇ
（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）
５キロですけど( ^o^)( ^o^)( ^o^)
投稿者: 有限会社小澤接骨院
2015.10.09更新
今日も1日おつかれさまです。
受付の芦川です。(*^^*)
わたし、、、今月末で、小澤接骨院受付を始めてから1年がたちます。( 〃▽〃)
早いものです！
何もわからないところから急に始めたのですが、前の受付さやちゃん、院長、武内先生、清水先生にやさしく教えていただき、少しづつゆっくりですが、、、、やっとこなれてきました！笑
…と言っても、まだまだ未熟な部分はたくさんあり、、、来ていただいた患者さんにも、つっこまれることが多々ありという…申し訳ありません。(>_<)
でも、、お仕事楽しいです。( 〃▽〃)
ある患者さんに、りえちゃん辞めないでずっと続けてね～。と言われたとき、すっごく嬉しかったです。(*^^*)
長年来ていただいてる患者さんとはとくに、先生との信頼関係ができていて、ただ治療するだけではないそういうところも大好きなのです。
こちらでお仕事させてもらえて、よかったな～と日々感じております。
至らないところもありますが、これからも笑顔で頑張りますのでよろしくお願いします。(*´ー｀*)
受付、芦川でしたー。( 〃▽〃)
投稿者: 有限会社小澤接骨院
2015.10.06更新
おはようございます 鍼灸師の清水です
先日ブログ更新できなかったので、今日になってしまいました。
日曜日に友人の結婚式に行ってきました
天気も良く、素晴らしい式でした。
しかし、私は余興をやらなければならないので、ちょっと緊張でした（笑）（笑）（笑）
原稿書いていったのにもかかわらず、2行くらいとばしちゃったような（笑）（笑）（笑）
しかも順番最後だし
前座でいいのに～(´Д｀)
そんなこともありますよね
そして、カタログギフト
ガンプラって～www
こんなのあるんだねー
最近はすごいですね（笑）（笑）
今週もむなさま、頑張っていきましょー
投稿者: 有限会社小澤接骨院
2015.10.05更新
１０月のお知らせです。１０日から１２日まで連休致します。１７日も臨時休診致します。運動会シーズンなので許して下さい。
家族サービスも必要なのです。
院長の小澤でした。
投稿者: 有限会社小澤接骨院
